Psycho-socio...

             Mon prof de yoga nous a bien expliqué que le yoga est plus souvent féminin que masculin. Bon, je pensais n'y trouver que des femmes, mais il y avait quand même deux hommes dans mon premier cours de yoga. IL nous a demandé de nous poser la question : pourquoi sommes-nous là ? J'avais déjà ces réponses en moi : je veux apprendre à me canaliser, contrôler mes émotions et calmer le petit hamster qui tournicote sans arrêt dans ma tête.      D'après le... [Lire la suite]

      Selon l'Association d'Aide aux Personnes avec un Etat Limite (AAPEL), 2 à 4 % des Français sont concernés. On compte donc deux fois plus de personnalité borderlines que de schizophrènes ou de bipolaires (= ceux qu'on appelait autrefois les maniaco-dépressifs), et c'est à peu près autant que de personnes diabétiques !          Je termine avec les caractéristiques des borderlines.        6/ L'impulsivité ... [Lire la suite]

    Alors, j'espère que la rentrée s'est bien passée ? On parle emplois du temps et fournitures scolaires ou on attaque direct ?!                                 Bon, je vais éviter de parler de NTB (private joke)...          Suite de mes réflexions sur les personnes à Troubles de la Personnalité Borderline...     ... [Lire la suite]

       J'ai assez pleuré sur ce qui n'est plus et a sans doute été un vaste mirage. Alors avant tout, tournons la page. Même si une de mes copines - incorrigible romantique, peut-être - le dit : "dans la vie, seule la mort est irréversible" (oui, on devient philosophe, à bosser en EHPAD !)       Aucun regret ne vaut la peine qu'on le traîne pendant le reste de sa vie. Ce n'est qu'une blessure de plus pour renforcer mon armure.      J'y ai cru et il a dû... [Lire la suite]

         3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur : c'est le titre d'un livre de Florence Servan-Schreiber, que j'ai relu il y a peu de temps. J'en avais parlé dans ce blog (tag : bonheur). Croire en soi et croire aux autres, se donner la permission d'être humain, optimiser son optimisme, se récompenser, ne pas oublier son corps, écrire pour avancer... plein de belles idées... notamment celle de noter sur un carnet 3 "kifs" par jour, 3 moments de... [Lire la suite]

         Hier matin, j'ai fait la revue de presse à l'Unité Alzheimer avec un groupe de résidents, un peu perdus, dans leur vie...      J'ai commencé par me présenter (une dame avec qui je venais de passer une heure et demi ne savait déjà plus qui j'étais). Une résidente octogénaire m'a demandé mon âge, je le lui ai dit et j'ai ensuite retourné la question : "Et vous ?"      Elle m'a répondu 37 ans...      Elle n'est pas restée avec moi... [Lire la suite]

  Aujourd'hui, j'ai su dire non. Non à mes collègues qui proposaient un resto. Pas envie. Envie d'être seule, de manger en silence. Dans le calme. Seule avec soi-même...                        Par moment, on se sent comme englué dans la vase...                 ...bloqué sur place, les pieds comme figés dans du bois...     ... [Lire la suite]

  "Le bonheur vient de l'intérieur, pas des autres..."   "La vie mettra des pierres sur ta route. À toi d'en faire des murs ou des ponts."   "Le bonheur provient de votre propre attitude ! Vous ne pouvez pas contrôler tout ce qui se passe dans votre vie, mais vous pouvez contrôler vos réactions."     C'est beau, non ? Qu'est-ce que j'aimerais être aussi sage ! Ma vie serait moins compliquée à l'heure actuelle... Et je saurais donner du bonheur à la place de montagnes de cailloux trop lourds à... [Lire la suite]

  Je sais bien que je ne suis pas douée pour le bonheur, mais j'y travaille. 3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur : c'est le titre d'un livre de Florence Servan-Schreiber, que je viens de lire. Croire en soi et croire aux autres, se donner la permission d'être humain, optimiser son optimisme, se récompenser, ne pas oublier son corps, écrire pour avancer... plein de bonnes et louables idées... notamment celle de noter sur un carnet 3 kifs par jour, 3 moments de grâce, 3... [Lire la suite]

  Vous est-il arrivé de dire ou de faire des choses regrettables lors d'une colère monumentale... ? Je suis sûre que oui.         Une femme blessée peut devenir lionne en furie... V. a découpé toutes les chemises de celui qui lui avait annoncé la quitter. B. a jeté par la fenêtre toutes les affaires de celui qui l'avait abandonnée. S. a fracassé toute la vaisselle de mariage en la jetant au sol, pièce après pièce. N. a cru se venger d'une trahison avec son meilleur... [Lire la suite]