03 avril 2018

"3 kifs par jour"

  Je sais bien que je ne suis pas douée pour le bonheur, mais j'y travaille. 3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur : c'est le titre d'un livre de Florence Servan-Schreiber, que je viens de lire. Croire en soi et croire aux autres, se donner la permission d'être humain, optimiser son optimisme, se récompenser, ne pas oublier son corps, écrire pour avancer... plein de bonnes et louables idées... notamment celle de noter sur un carnet 3 kifs par jour, 3 moments de grâce, 3... [Lire la suite]
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14 novembre 2017

Chouette ou alouette ?

    La tendance est aux alouettes, aux lève-tôt, aux "morningophiles".     Le monde leur appartient, on le disait déjà il y a fort longtemps. Au petit matin, se lever dans une maison silencieuse et endormie. Aller courir, pratiquer la méditation, lire, faire du vélo d'appartement, écrire, respirer, réfléchir, admirer une montgolfière...     C'est bénéfique. J'ai fait ça pendant une longue période. Me lever dans la nuit provoquait chez moi une légère euphorie. Assister au lever du soleil avec... [Lire la suite]
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19 août 2017

Et si on partait... ?

 Vous êtes revenus de vacances ? La tête dans le guidon à nouveau ? Allez, je vous emmène en balade... Sac à dos, bouteille d'eau, baskets aux pieds...   Vers un de mes petits bonheurs : photographier les plaques de rue ou de lieux-dits insolites.   Moi, j'aime aller là :   J'adore aussi me perdre par ici :   Par là-bas, je n'y vais pas trop :   Par moment, je m'attarde aussi ici :   Et j'ai aussi découvert cette destination étonnante, en rase campagne !   Je me suis... [Lire la suite]
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04 mai 2017

Le chuchotis des fantômes.

Personne ne peut deviner que certaines personnes sont des fantômes. On les voit rayonnantes, douces et belles. Un fantôme, on pense que c'est glacial, sombre, inquiétant. Alors, comment ne pas se faire piéger ? Nous ne le voyons pas mais ces personnes sont mortes. Et depuis longtemps. Leur milieu ne leur a pas donné la sécurité affective nécessaire à la survie. Parfois, c'est comme une déchirure dans la construction de leur être. Ces personnes sont recouvertes d'un grand drap blanc et errent dans les ruelles sombres de... [Lire la suite]
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26 avril 2017

Mon meilleur ami

  "Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même."                                         Gandhi ... [Lire la suite]
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17 mars 2017

L'activité qui rend le plus heureux...

D'après certains chercheurs qui ont pour rôle de chercher des trucs sympathiques, le sexe serait en tête des activités qui rendent les gens le plus heureux. Carsten Grimm, professeur de psychologie à l'Université de Canterbury en Nouvelle-Zélande, conclut de ses études de 2012 que les rapports sexuels ont un très fort "potentiel bonheur" : pour lui, "les gens préfèrent encore le sexe à Facebook, et c'est bon signe." Je trouve ça quand même un peu dramatique d'en arriver à comparer un réseau social avec des ébats amoureux ! Je ne... [Lire la suite]
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06 mars 2017

Le bonheur c'est pas l'objectif, c'est la route elle-même

On en entend parler sans arrêt, du bonheur... Comme une injonction... Il faut être heureux ! Soyez heureux ! Que faire pour réussir à être heureux ?! Même les chanteurs nous le rabâchent : "Il est où le bonheur, il est où ?", "Mon bonheur, c'est toi...", "C'est quand le bonheur ?", "Tout le bonheur du monde"... Et si on essayait d'arrêter de se focaliser sur le but et de profiter de l'instant présent ? La plupart des études montrent que le sentiment d'être heureux correspond à la répétition de petits... [Lire la suite]
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